自転車・旅全般

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自転車の鍵の持ち運び方、鍵をなくさない工夫が大事

自転車の鍵の持ち運び方は、バックにしまったり、フレームに装備したり、ポケットにしまったり様々です。もし鍵を忘れてしまったら、外出先で自転車から離れる時に困ってしまうもの。そのためには、鍵をなくさないよう工夫することが大事です。
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自転車の鍵を無くした場合の適切な対応方法や注意点を解説

自転車の鍵を無くした経験がありませんか。いざ無くしてしまうと慌ててしまうものですが、そんな時に予め対応方法を知っていると立ち直りも早く、直ぐに適切な行動へうつせます。自分で対処できない場合は、交番や自転車ショップ、鍵業者へ依頼しましょう。
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旅を続けながら写真撮影の上達に必要な感性を磨く方法

「写真は感性だ」と言われたりします。確かに素晴らしい写真を見ると感動するもの。感性を磨けばより深く感動できるでしょう。旅を続けながら良い写真を見たり、お気に入りの風景などを意識してカメラで撮り続けていれば、感性は磨かれ撮影技術が上達します。
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旅情あふれる写真の撮り方、自転車旅で記憶に残る写真を撮ろう

自転車旅の道中では、絶景や印象に残った場所に通りかかると、カメラで写真を撮る人が多いです。その際、記録に残すためにサッと撮影することが多いはず。できれば記憶に残る1枚を撮りたいものですね。そこで、旅情あふれた写真の撮り方を解説します。
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自転車旅で写真撮影を楽しむ、ためになる撮影方法や構図を解説

旅のお供としてカメラを持っていく人は多いです。それは自転車旅でも言えること。旅先で印象に残った場面を写真に残せば、後日に写真を見ただけで当時の楽しい思い出が蘇りますね。そこで、写真撮影を楽しむために、ためになる撮影方法や構図を解説します。
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ロードバイクのオーバーホール、費用の目安や頻度を解説

車に車検があるように、ロードバイクにも車検が必要です。それがオーバーホールですね。ロードバイクを徹底的に点検・整備・修理を行うことで、まるで購入時の状態に戻します。1~2年に1回の頻度で行うことで、より安全にロードバイクを楽しめますよ。
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冬場でロードバイクの実力アップ、オフシーズンの過ごし方

ロードバイクのオフシーズンは、12月から2月までの冬場です。この冬場の過ごし方次第では、今まで以上に力が付いて実力がアップします。冬場でもやれる事は意外に多いので、何をいつまでするのかが大事。そのため、無理のない計画を立てて実践しよう。
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冬場は自転車のスピードが遅くなる、走りが重く感じる原因とは

ロードバイクなどの自転車で冬場にサイクリングへ出かけると、スピードが遅く感じることがあります。これは当たり前のことであり、気にする必要はありません。それでは、なぜ走りが重く感じるのでしょうか。主な原因は、空気抵抗の増加にあります。
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冬のサイクリング、ロードバイクへ乗るモチベーションを保つ秘訣とは

冬は風が冷たく寒いため、サイクリストにとって厳しい季節ですね。すると、自然にモチベーションが低下し、ロードバイクへ乗らない日々が続きます。そこで、冬でもサイクリングを楽しむためにモチベーションを保つ秘訣をまとめました。
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自転車で冬のサイクリング、走行時に気を付けること

ロードバイクなどの自転車で冬にサイクリングを行う場合、春~秋に比べて気を付けることが多いです。防寒・保温対策、汗冷え対策は必須な上、路面の凍結や日没が早いことも考慮しなければなりません。そこで、冬の走行時に気を付けることをまとめました。
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ロードバイクで楽しむ冬のサイクリングの魅力と防寒・保温対策

自転車にとって冬はオフシーズンです。しかし、冬のサイクリングでは、冬の季節だけしか楽しめない魅力がありますね。ウェアでしっかり防寒・保温対策をすれば、ロードバイクで走れます。無理をせず、準備を整えて冬のサイクリングを楽しみましょう。
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キャンプ場に風呂がない一体どうする、風呂へ入れない時の対処方法

キャンプ場でお風呂へ入れなくて、困った経験がありませんか。自転車旅では、キャンプ場へ宿泊する場合、汗を流せないのは気持ち悪い。そんな時、予め対処方法を知っていると安心です。尚、大汗をかかなければ1日程度なら、風呂へ入らなくても大丈夫ですよ。
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自転車でキャンプツーリングの始め方

自転車でキャンプしながら旅を続けるキャンプツーリングに憧れを抱く人は多いですね。実際に始めてみると、いつものサイクリングとは違った楽しさを漫喫できてハマるかも。そこで、キャンプ場選びや必要な道具などキャンプツーリングの始め方を紹介します。
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自転車旅に適したキャンプ場の選び方、選ぶ時に注意すべきポイント

自転車旅でキャンプ場に宿泊する場合、キャンプ場はしっかり考えて選びましょう。折角旅の道中は楽しかったのにキャンプ場選びに失敗して後悔するかも知れません。そこで、選ぶ時に注意するポイントを紹介し、自転車旅に適したキャンプ場の選び方を学べます。
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自転車キャンプの楽しみ方、ソロやグループで楽しめること

自転車にテントを乗せてキャンプ場へ出かけませんか。非日常を満喫する自転車キャンプの魅力にハマルかも知れません。独自料理にチャレンジしたり、周辺をサイクリングしたり楽しみ方は無限大。そこで、ソロ又はグループキャンプ別の楽しみ方を紹介します。
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長期間、日本中を旅するならば「ゆうちょ銀行」の口座があると便利

長期間、旅を続ける人にとって問題になるのはお金の管理です。常に多額の現金を持ち歩いていると、盗難・紛失時のリスクが高くなりますね。そんな時、ゆうちょ銀行の口座があると大変便利。日本中の至るどころにある急便局で、簡単に出金できますよ。
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ロードバイクの仲間の作り方、一緒にサイクリングを楽しもう

ロードバイクは一人でも楽しめますが、仲間と一緒に走れば、一人の時とは違った魅力に気付くでしょう。それに仲間がいればロードバイクについて色々と相談できますね。そこで、一緒にサイクリングを楽しめる仲間の作り方について紹介します。
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神社仏閣巡りの楽しみ方とメリット、自転車趣味と相性が良い理由

神社仏閣巡りの楽しみ方を知っていますか。歴史や文化に深く触れることができるため、知的好奇心が満たされるなどメリットが多いです。自転車趣味との相性も良く、お気に入りの自転車に乗って神社仏閣を見て回れば、心身共に健康的で穏やかに過せるでしょう。
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自転車の盗難被害にあった時の手続きと、その後の警察の対応とは

自転車が盗難されると、心穏やかではいられません。自転車に愛着があればあるほどです。自転車の盗難被害があった場合に備えて必要な手続きを予め知っていれば、スムーズに対応できます。また、被害届が出された後の警察の対応も知っておきましょう。
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自転車の盗難に備える、様々な盗難防止策を駆使して愛車を守る

毎年多くの自転車が盗難被害にあっています。自分の大切な愛車を守るためにも、自転車から離れる時は、様々な盗難防止策を駆使して犯人に対抗しましょう。2重ロックや地球ロック、盗難防止ブザーなど打てる手は打って、盗難に備えることは大事です。
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マンションの駐輪場は危険、自転車を盗難されたら管理会社の責任は?

マンションの駐輪場から自転車が盗難されるケースは多いです。もし、盗難された場合は管理会社へ責任を問えるのでしょうか。結論から言うと契約次第ですね。また、トラブルは盗難だけでなく、駐輪時に自転車同士がぶつかって壊れるケースもありえます。
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自転車の盗難防止を考える、盗まれる自転車の特徴や駐輪場所とは

毎年多くの自転車が盗難にあっていることをご存じでしょうか。警視庁の調べによると、盗難場所の約50%は住宅で発生しているそうです。そこで、盗難防止を考えるに当たり、盗まれる自転車の特徴や駐輪場所について調べたことをまとめました。
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自転車の走行距離の目安とは、初心者は目的により走る距離を知ろう

自転車の楽しみ方は、普段のサイクリングや自転車旅、ロードレース、通勤など色々ありますね。あなたは、目的によって走る距離の目安をご存じですか。特に初心者は、走行距離の目安が良く分からず困っていたりしますので、目安となる距離をお伝えします。
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自転車の消費カロリーの求め方、サイクリングを一時間した結果とは

自転車が有酸素運動に最適なことは、良く知られています。消費カロリーを計算するには、Mest(メッツ)値を使うこと知っていますか。このメッツ値を使って、サイクリングで一時間走行した場合の消費カロリーをまとめてみました。
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走り過ぎに注意!自転車通勤の走行距離の目安を学ぶ

会社などの仕事場へ自転車で通勤している人も多いでしょう。その際、それほど長い距離を走らない人が多そうですね。自転車通勤の走行距離の目安は、ずばり「15km以内」です。仕事に影響が出ては意味がないため、走り過ぎには注意しましょう。
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自転車旅で一日の走行距離の目安と旅の道中で考慮すべきこと

自転車旅の一日の走行距離の目安をご存じですか。大体自分がサイクリングで無理なく走れる距離の7割以下に抑えて走ると無理なく旅を続けれます。また、旅の道中では考慮すべき点が多々ありますね。例えば、観光スポットへ訪れるのも大事です。
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島旅のすすめ!自転車で離島を旅する魅力と注意点とは

日本は島国であり、数多くの離島が存在しますね。フェリーに乗って離島へ上陸し、自転車で島を巡る所謂「島旅」を満喫しませんか。ゆっくり時間が流れる島々をサイクリングしながら、独特な文化に触れてみましょう。島旅の魅力と注意点についてお話します。
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坂道に強くなる、ロードバイクでヒルクライムのトレーニング方法

ロードバイクで勾配の大きな坂道を上るヒルクライムは、辛い運動です。しかし、やり遂げた後の充実感・達成感は格別で、多くのサイクリストはヒルクライムにハマったりします。そこで、坂道に強くなるためにも適切なトレーニングを継続して行いましょう。
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速く走りたい!ロードバイクは初心者でもトレーニング次第で速くなる

ロードバイクの魅力の一つは「速さ」ですね。その速さを求めるために多くのサイクリストは練習を欠かしません。例え初心者でも練習をしっかり行なえば、必ず今以上に速くなれます。千里の山も一歩からですので、焦らず地道にトレーニングを行ないましょう。
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ロードバイクのペダリング、初心者がマスターすべき基本スキルとは

ロードバイクで速く走るためには、ペダリングスキルの上達が必須です。初心者は「ペダルを回すのにスキルが必要なのか?」と思いがちですが、これで中々奥が深い。シチュエーションによって3つのペダリングを使い分け、確実に速く走れるようになりましょう。
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