自転車・旅全般

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走り過ぎに注意!自転車通勤の走行距離の目安を学ぶ

会社などの仕事場へ自転車で通勤している人も多いでしょう。その際、それほど長い距離を走らない人が多そうですね。自転車通勤の走行距離の目安は、ずばり「15km以内」です。仕事に影響が出ては意味がないため、走り過ぎには注意しましょう。
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自転車旅で一日の走行距離の目安と旅の道中で考慮すべきこと

自転車旅の一日の走行距離の目安をご存じですか。大体自分がサイクリングで無理なく走れる距離の7割以下に抑えて走ると無理なく旅を続けれます。また、旅の道中では考慮すべき点が多々ありますね。例えば、観光スポットへ訪れるのも大事です。
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島旅のすすめ!自転車で離島を旅する魅力と注意点とは

日本は島国であり、数多くの離島が存在しますね。フェリーに乗って離島へ上陸し、自転車で島を巡る所謂「島旅」を満喫しませんか。ゆっくり時間が流れる島々をサイクリングしながら、独特な文化に触れてみましょう。島旅の魅力と注意点についてお話します。
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坂道に強くなる、ロードバイクでヒルクライムのトレーニング方法

ロードバイクで勾配の大きな坂道を上るヒルクライムは、辛い運動です。しかし、やり遂げた後の充実感・達成感は格別で、多くのサイクリストはヒルクライムにハマったりします。そこで、坂道に強くなるためにも適切なトレーニングを継続して行いましょう。
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速く走りたい!ロードバイクは初心者でもトレーニング次第で速くなる

ロードバイクの魅力の一つは「速さ」ですね。その速さを求めるために多くのサイクリストは練習を欠かしません。例え初心者でも練習をしっかり行なえば、必ず今以上に速くなれます。千里の山も一歩からですので、焦らず地道にトレーニングを行ないましょう。
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ロードバイクのペダリング、初心者がマスターすべき基本スキルとは

ロードバイクで速く走るためには、ペダリングスキルの上達が必須です。初心者は「ペダルを回すのにスキルが必要なのか?」と思いがちですが、これで中々奥が深い。シチュエーションによって3つのペダリングを使い分け、確実に速く走れるようになりましょう。
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ロードバイクの初心者へ贈る、単独で100kmを完走できる方法

ロードバイクを始めた多くの初心者が最終的に目指すのは、100kmのロングライドを完走することです。100km完走できれば初心者卒業と言えるでしょう。単独で完走するためにも、コース選定を始めペース配分や水分・エネルギー補給に気を配りましょう。
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ロードバイクの初心者必見、ロングライドを満喫するための基礎知識

ロードバイクで経験を積めば、100km以上のロングライドが走れるようになります。しかし、初心者がいきなり100km走るのはハードルがかなり高いですね。そこで、ロングライドを漫喫するための基礎知識を学び、実践してレベルアップを図りましょう。
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ロードバイクの初心者が、意外と知らない事故防止のため気をつける事

ロードバイクを始めて間もない初心者は、ルールやマナー、楽しみ方、運転方法など知識や経験を得て成長していきますね。しかし、初心者が意外と知らない事故防止のため気を付けるべき事をご存じですか。早めに覚えて、自分の経験値を上げていきましょう。
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ロードイバイクの初心者必見!車道走行時のマナーを覚えよう

近年、ロードバイクで颯爽と走っている景色を良く見かけるようになりました。しかし、一部の心もとない人が車道走行時のマナーを守っていなかったりしますね。初心者の内にマナーをしっかり覚えれば、他のサイクリストと気持ち良く走れるようになります。
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ロードバイクの基礎知識、初心者が始めに覚えておきたい事

「ロードバイクで颯爽と走りたい」と思い、ロードバイクを始める決意をしたならば、ロードバイクの楽しみ方や選び方など様々な疑問が浮かび上がりますね。そこで、ロードバイクを始める前又は始めたばかりの初心者が、覚えておきたい基礎知識をお伝えします。
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ロードバイクの入門書、初心者が購入からサイクリングを始めるまで

「ロードバイクを始めてみよう」と決意したのだけど、一体何から始めれば良いのか悩んでいませんか。例えばロードバイクの決め方や始めに買っておくべき装備品など分からないですね。そんな初心者へ、購入からサイクリングを始めるまでについてお話します。
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自分に合う趣味を見つける方法とは、自転車を趣味にしてみませんか

「何か趣味が欲しい」と思っている人はそれなりに多いのではないでしょうか。趣味を見つける方法は何も難しくなく、あなたの好きな事や興味がある事が趣味になるのです。もし自転車を趣味にするならば、走る以外の趣味を掛け合わせると、より人生が彩ります。
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自転車は車道を走るのが正しい、けれど邪魔物扱いされている

自転車が車道を走ることは、道交法より昔から定められています。しかし、多くの車のドライバーから車道を走る自転車は、邪魔な存在として扱われているのが現実です。どうして邪魔物扱いするのでしょうか。その原因と解決策について考えてみました。
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自転車で変速機がないシングルスピードのメリットとデメリット

変速機の無いスポーツ系自転車のことをシングルスピードと言います。このシングルスピードの特徴や用途をご存じですか。変速機が無いことで恩恵を受けている部分がありますね。そこで、シングルスピードのメリットとデメリットについてお伝えします。
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自転車に体重制限はあるの?ロードバイクとママチャリの耐荷重とは

ロードバイクやママチャリなどの自転車は、重量制限があることをご存じですか。特にサドルやシートポストには体重制限があったりしますので注意が必要です。「体重+荷物」の総重量が95kg~120kgならば、自転車の耐荷重内に収まることが多いですね。
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ママチャリで自転車旅(ツーリング)を漫喫できるのか

自転車で旅に出ることはそれほど珍しい話ではありません。しかし、旅のお供がママチャリならば話は変わってきますね。そもそもママチャリで自転車旅(ツーリング)を漫喫できるのでしょうか。ママチャリで旅へ出るメリットやデメリットについてお伝えします。
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街乗りで活躍する自転車、クロスバイクとママチャリの違いを解説

街乗りで活躍するクロスバイクとママチャリは、同じ自転車のカテゴリーですが、全くの別物と言って良いでしょう。まずは重量からしてママチャリはクロスバイクの約倍近くあります。両者の様々な違いについて解説し、適材適所で自転車を乗り換えてみましょう。
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知っておきたい、価格が安いママチャリを長持ちさせるコツとは

安いママチャリは、1万円代で手に入ります。そのため「壊れやすいのでは」と疑問に思う人も多いでしょう。例え安いママチャリでも、定期的にメンテナンスをしっかりと行なえば長持ちしますね。そこで、ママチャリを長く使い続けるコツについてお伝えします。
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50代から始める自転車趣味のメリットと面白さ

50代、60代になってくると筋力低下を感じやすくなる人が多いそうですね。そのため健康のために運動をする人が増えています。世の中には様々なスポーツがありますが、自転車を始めてみませんか。自転車趣味には、色々なメリットや面白さが満載です。
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サイクリングが趣味の人が書く履歴書のアピールポイント

就活時で履歴書の趣味欄に何を書いてアピールすれば良いのか悩んでいる人も多いですね。あなたの趣味が「サイクリング」ならば、自信を持ってサイクリングについてアピールしましょう。読書などの良くある趣味と違い、会社の面接官に注目を浴びます。
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趣味を掛け合わせて楽しさ数倍、自転車とカメラ趣味は相性抜群

自転車が趣味で良くサイクリングへ出かける人は、カメラも趣味に加えてみませんか。実は自転車とカメラの相性は抜群であり、趣味を掛け合わせることで、その楽しさは数倍にも膨れ上がります。自転車で訪れた心に残る思い出の場所をカメラに収めてみましょう。
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風を切って走ろう、サイクリングを趣味にするメリットとは

サイクリングは趣味として高い人気がありますね。その理由をご存じですか。それは、サイクリングを通じて様々なメリットを享受することで、自分の人生にプラスの効果を発揮するからです。青天の下、自転車に乗ってサイクリングへ出かけてみませんか。
検討・考察・経験

ネタではない、ロードバイクあるある、気が付くと自然に頷いていた

ロードバイクヘ乗り続けていると、乗り始める前と比べて明らかに感覚が異なったりします。それは都市伝説やネタではなく、「ロードバイクあるある」と呼ばれている物ですね。多くのサイクリストは、その話を聞くと自然に頷いて共感しているでしょう。
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ロードバイクを引退?結婚して家庭を持つと自転車趣味は継続できるか

独身時代と結婚した後では、大きく生活環境が異なってきます。その結果、自分だけの時間を作るのが非常に困難となり、ロードバイクを引退する羽目に陥るかも知れません。家庭を持つと自転車趣味の継続はできないのでしょうか。そんな悩みを解決します。
検討・考察・経験

仕事が忙しくて、ロードバイクヘ乗れない日々が続いた末路

ロードバイクが趣味な人は、仕事が忙しすぎてロードバイクへ乗れない日々が続くとどうなるでしょうか。仕事によるストレス発散ができなかったり、たまの休みでも外へ出かける気力が無くなったりしますね。最悪、ロードバイクを引退する羽目に陥ります。
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自転車が趣味な人へ喜ばれるプレゼントとは

自転車が趣味の人へプレゼントを贈る場合は、いったい何を贈れば喜ばれるでしょうか。自転車専用グッズやチューブなどの消耗品などが挙げられます。しかし、必ずしも自転車用品に拘る必要はなく、贈る人のことを良く考えてプレゼントを選びましょう。
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気が付いたらハマっていた、ロードバイクを始めるきっかけとは

ロードバイクを始めるきっかけは人によって様々ですね。家族や友人などに勧められたり、通勤・通学のためだったり、アニメや漫画の影響だってあるでしょう。どんな些細な理由でも始めるきっかけは何でもかまいません。ロードバイクを始めてみませんか。
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思わず頷く、サイクルイベント「ロングライド」で見かける光景

サイクルイベントの中で人気が高いロングライドでは、参加者の自由行動の範囲が広いため大変魅力的です。例えば仮装で参加したり、記念撮影に励んだり、観光スポットへ立ち寄ったりなど良く見かける光景を紹介して、初めて参加する人に雰囲気を伝えます。
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ロングライドのイベントへ参加しよう、初心者でも参加し易い理由とは

初心者が初めて参加するサイクルイベントは、ロングライドかポタリングが良いですね。特にロングライドの参加をお勧めします。お勧め理由は様々ですが、主催者側の手厚いサポートの下、ちょっとした小旅行による非日常を十分に味わえるのは大変魅力的です。
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