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冬場でロードバイクの実力アップ、オフシーズンの過ごし方

ロードバイクのオフシーズンは、12月から2月までの冬場です。この冬場の過ごし方次第では、今まで以上に力が付いて実力がアップします。冬場でもやれる事は意外に多いので、何をいつまでするのかが大事。そのため、無理のない計画を立てて実践しよう。
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冬場は自転車のスピードが遅くなる、走りが重く感じる原因とは

ロードバイクなどの自転車で冬場にサイクリングへ出かけると、スピードが遅く感じることがあります。これは当たり前のことであり、気にする必要はありません。それでは、なぜ走りが重く感じるのでしょうか。主な原因は、空気抵抗の増加にあります。
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冬のサイクリング、ロードバイクへ乗るモチベーションを保つ秘訣とは

冬は風が冷たく寒いため、サイクリストにとって厳しい季節ですね。すると、自然にモチベーションが低下し、ロードバイクへ乗らない日々が続きます。そこで、冬でもサイクリングを楽しむためにモチベーションを保つ秘訣をまとめました。
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自転車で冬のサイクリング、走行時に気を付けること

ロードバイクなどの自転車で冬にサイクリングを行う場合、春~秋に比べて気を付けることが多いです。防寒・保温対策、汗冷え対策は必須な上、路面の凍結や日没が早いことも考慮しなければなりません。そこで、冬の走行時に気を付けることをまとめました。
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ロードバイクで楽しむ冬のサイクリングの魅力と防寒・保温対策

自転車にとって冬はオフシーズンです。しかし、冬のサイクリングでは、冬の季節だけしか楽しめない魅力がありますね。ウェアでしっかり防寒・保温対策をすれば、ロードバイクで走れます。無理をせず、準備を整えて冬のサイクリングを楽しみましょう。
検討・考察・経験

夏は自転車のタイヤがパンクするリスクが増大します

自転車のタイヤがパンクするリスクが高まる季節がある事をご存じでしょうか。夏の暑い時期になると、自転車を屋外へ駐車していただけでもパンクしてしまう事があるのです。何故そのような事が起こるのでしょうか。原因と対応方法について詳しくお話します。
検討・考察・経験

夏の暑い日を自転車で通学・通勤するために適した汗対策とは

暑い夏の日に自転車で通学・通勤すると汗だくになった経験をした人も多いでしょう。汗のあの匂い嫌ですよね。対策を十分に取っていれば汗の量を減らす事はできます。汗を余りかかずに通学・出勤する方法と汗をかいてしまった場合の対策についてお話します。
検討・考察・経験

真夏を乗り切ろう!熱中症にならず自転車旅を続けるために大切な事

真夏に自転車旅は行うと、熱中症になる確率が上がります。熱中症に罹ると旅を楽しむ余裕は全くありません。夏場を乗り切り、楽しく自転車旅を続けていくために気を付けておく事をお話します。
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