自転車散歩「ポタリング」で町の魅力を再発見、ご近所で立ち寄りたい場所とは

幅広い年齢層に人気が高い趣味の1つには、散歩があります。お金をかけずに、気軽に始められるのが人気の秘密ですね。

自転車を使った散歩のことを「ポタリング」といいますが、自転車を使えば散歩より行動範囲が広くなる。それに自転車に乗ることで目線が少し高くなるため、普通に歩くのと比べて見える景色が少しだけ違ってきます。

自転車で遠くへ出かけるのもいいのですが、日常的にポタリングを行なうのならば、ご近所巡りが大切ですよ。

自分が暮らしている町をより知ることで、町の魅力を再発見できる機会が多い。それが、日々の生活により潤いを与えるだろう。何よりも自分が住む町により愛着がわくというのは嬉しいです。

本記事では、日常的にポタリングを行なう際に、メリットの多いご近所で立ち寄りたい場所を紹介します。

ご近所の魅力をより知ると幸福感が高くなる

何年も住んでいる町だとしても、意外に知らない場所は多いものですね。

いつもと変わり映えしない変化のとぼしい時間をずっと過ごしていると、刺激が全くないのでつまらなく感じるものだ。

そこで、ポタリングを通じて地元に潜む隠れた魅力を探し出してみよう。

ポタリングで使う自転車は、普段使いのママチャリでもOK。もちろんクロスバイクやロードバイクなどスポーツ向けの自転車でも構いません。基本的にどのような車種でも大丈夫ですよ。

自転車は徒歩と比べてスピードが速く疲れにくいので、普通に散歩するよりも楽ですね。

そもそも日光を浴びながら行動するというのは、セロトニンというホルモンが活性化することにつながります。このセロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれるほど精神によい影響を与えるぞ。

精神状態の安定やリラックス効果、ストレスの軽減などの効果が期待できるので、普段からポタリングを続けていると、穏やかな日常を送れるだろう。

そのような状態で知らない路地に迷い込んだりしていると、初めてみる景色をより鮮明に覚えてしまったりするものだ。

雰囲気の良い公園や木漏れ日の優しい並木道、優しさを感じる小川などお気に入りの場所が増えていく。また、知らなかったカフェやレストランといったお店を見つけたり、偶然に興味を引く出来事や人物と出会う可能性が高まります。

新しい発見や出会いというのは、大小はあれど刺激的なことが多いですね。そして興味を持てば持つほど楽しい時間を過ごし幸福感が高くなります。

ご近所をポタリングする際に立ち寄りたい場所

そもそも自宅周辺を自転車でゆっくり回るだけですと、思った以上に短い時間で帰宅することになります。

別にそれが悪い訳ではありませんが、せっかく外出したのだからお気に入りの場所で時間を気にせずに過ごしたいものですね。

そこで、ご近所をポタリングする際に、主に立ち寄りたい場所を以下にまとめました。

これらの場所は、自転車で気軽に立ち寄れて様々なメリットを享受できる。なので、積極的に訪れたいです。

それでは、それぞれについて紹介します。

公園

日本国内には、大小様々な公園が至るどころに整備されています。

公園と一言でまとめていますがその種類は多く、児童公園や総合公園、スポーツ公園、森林公園、海浜公園、国営公園など幅広いです。

自然豊かで落ち着いた場所が多く、くつろいで過ごすのに適しているので、普段から公園を利用する人は多い。

よくよく考えてみると、外出先でゆっくり座って落ち着いて過ごせる場所というのはそう多くはないので、公園の存在はありがたいかな。

ポタリング時にふと立ち寄った園内にて、ベンチに座って休憩するのも良いし散策するのも楽しい。また、サイクリングコースが整備されていれば、自転車で園内をゆっくり巡ってみましょう。

キャンプ場や釣り場が整備されていることもあり、公園ごとに様々な特色があります。

個人的には、旧庭園や史跡などを活かした公園が大好き。特に自転車旅では、目的地の一つとして積極的に訪れています。

公園で過ごしていると、ストレス発散やリラックス効果があるのは多くの人が知るところ。それに自然遊びを通じて、論理的思考力や自己肯定感、目標達成力などといった非認知能の向上が期待できます。

並木通り

並木通りというと、道に沿って木々が並んで植えられている道路ですね。特に道路の両端に並べられた街路樹の中をくぐるように自転車を走らせるのは、自然にテンションが上がります。

植えられる木の種類は豊富で、「桜・松・杉・ポプラ・リンゴ・イチョウ・ソテツ」など様々な並木道があり、どれもが見応えがあるものが多い。

特に私たち日本人にとってなじみ深いのは、桜並木ではないだろうか。そもそも桜は、日本人の心情や感性を表すシンボルともいえます。

並木通りは、落ち着いた雰囲気と賑やかさを両立していたりする。大学のキャンパスや公園、神社の参道、お城にも並木道があったりするので、気になる並木道があるならばチェックしておこう。

景観が非常に良いので、ポタリングの際には積極的に足を運びたいですね。

水辺と浜辺

水辺は水面に近接した岸周辺のことで、主に河川や湖沼、湿原、海浜などがあります。その中でも海浜は、浜辺や海岸と呼ぶ方が多いです。

澄んだ川や海沿いの道を自転車で走らせていると、気分が高揚する機会が多く、そんな水の景色を大好きな人が多いだろう。

また、落ち込んだ時には、無意識にボケーとしながら川や海の風景を眺めた経験をした方も多いと思う。

そもそも川の流れや音、せせらぎというのはダイレクトに視覚や聴覚に訴えかけてくるものだ。そんな景色を眺めていると、リフレッシュを図れたりストレスの解消が期待できます。

水辺に整備された遊歩道を歩いたり、浜辺にレジャーシートを敷いてその上に座りながら海を眺めて過ごしてみよう。何もしなくてもボーとするだけで落ち着くし楽しく感じてしまいます。

気軽に自然体験ができる場所として活用したいですね。

カフェやレストランなどの飲食店

美味しい食事というのは、心の豊かさや満足感を得るものですね。

ポタリングの道中でお気に入りのカフェに立ち寄り、コーヒーや紅茶など飲みながらくつろいでいると幸せを感じます。

まさにオアシス的な存在ともいえるのではないだろうか。そのようなお店をたくさん知っていると、日々のポタリングがより楽しくなるものだ。

また、グループでポタリングするのであれば、積極的に訪れてみよう。

というのは、家族や友人など気心の知れた人たちとの食事は普通に楽しい。まだ気心が知れていない人との食事でも、より深い人間関係やコミュニケーションの形成に役立ちます。

神社仏閣

神社仏閣は、日本の文化や歴史を知るのにうってつけの場所ですね。それに自然を感じることができる場所でもあります。

建築物や収蔵品は、古来より伝わる伝統技術が用いられており、見応えがあるものが多い。また、お穏やかに過せる場所として人気があります。

日本全国では、神社が約77,000件、お寺が約81,000件もあるため、暮らしている地域によっては、多くの神社仏閣が点在しているだろう。

初めて神社仏閣巡りを行なうのであれば、地域の氏神様をお祀りする神社へ足を運んでみてはいかがですか。

神社やお寺の楽しみ方は、遊園地やスポーツなどと違って分かりやすくはありませんが、その時代ごとの社会との関わりについて事前に知っていると、今までとは違った世界が見えてきます。

丘の上や高台

ご近所をゆっくりポタリングするならば、本格的なヒルクライムは疲労度が大きいため避けた方が賢明です。

しかし、傾斜が緩やかな丘や高台であれば、心地よい疲労感を感じつつも上り切れるでしょう。

高い場所から見下ろす景色は、見晴らしが抜群に良いところが多い。そういう場所というのは、開放感と癒しを与えてくれるものですね。

ご近所にそのような場所があるのであれば、一度は立ち寄ってみよう。また、ポタリングの際中にそのような場所を探すのも面白い。何にしてもお気に入りの場所が増えるというのは、普通に嬉しいです。

坂道が苦手な方は、E-Bikeや電動アシスト自転車がおすすめ。急道でも鼻歌交じりで上れるので、坂道が多いところに暮らす人とっては、救世主のような存在ですね。

博物館や美術館などの施設

博物館や美術館では、歴史や文化、芸術、民俗、自然科学などに関する資料が展示されています。

そのような場所へ足を運ぶと知的好奇心が満たされ、充実度の高い時間を過ごせるものだ。

テーマによって様々な博物館や美術館があるので、気になるテーマがあるのであれば足を運んでみよう。時期によっては、特別展が開催されたりするので、毎回訪れるたびに違った面白さを提供してくれます。

博物館や美術館の中には、履き物や砂像などそこでしから見られない興味を引かれるものも多い。

ご近所にそのような博物館などがあるのであれば、ポタリングの際に定期的に足を運んでみてはいかがですか。

ポタリングの魅力は「自由さ」に尽きる

ご近所をポタリングするならば、頑張り過ぎずマイペースでのんびりと走る、いわゆる「ゆるポタ」のスタイルが合っていると思います。

スピードを求めることもなく、ゴールや目的も特に決めず、その時の気分次第でコースを考えよう。また、馴染みのコースをただ走るだけでなく、ふらりと知らない道へ寄り道するのもいいですね。

とにかくポタリングというのは、自由過ぎるのが最大の魅力です。なので、好きな場所まで自転車で移動して、好きなことをして下さいね。

自転車でのんびり走るだけでも楽しい時間を過ごせますが、カメラ撮影など他の趣味を組み合わせると、より充実した時間を過ごせます。

まとめ

本記事では、ご近所をポタリングする際に、メリットのある主な立ち寄りたい場所を紹介しました。

最後にもう一度、紹介した場所を下記記事でまとめます。

これらの場所へ毎回訪れる必要はなく、その日の気分次第で足を運ぶと良いですね。複数のポタリングコースを大まかに決めておくと、マンネリ化を防げるし楽しみを持続できます。

緩い自転車趣味を日々の暮らしの中で取り入れる際には、ご近所の色々な場所へ足を運び自分が暮らす町についてよく知ろう。

ご近所の魅力をよく知ることで、町への愛着がより深くなり、幸福感に満たされた日々を送れるでしょう。