お役立ち情報自転車で冬のサイクリング、走行時に気を付けること
ロードバイクなどの自転車で冬にサイクリングを行う場合、春～秋に比べて気を付けることが多いです。防寒・保温対策、汗冷え対策は必須な上、路面の凍結や日没が早いことも考慮しなければなりません。そこで、冬の走行時に気を付けることをまとめました。
自転車・旅全般
お役立ち情報
お役立ち情報ロードバイクで楽しむ冬のサイクリングの魅力と防寒・保温対策
自転車にとって冬はオフシーズンです。しかし、冬のサイクリングでは、冬の季節だけしか楽しめない魅力がありますね。ウェアでしっかり防寒・保温対策をすれば、ロードバイクで走れます。無理をせず、準備を整えて冬のサイクリングを楽しみましょう。
お役立ち情報キャンプ場に風呂がない一体どうする、風呂へ入れない時の対処方法
キャンプ場でお風呂へ入れなくて、困った経験がありませんか。自転車旅では、キャンプ場へ宿泊する場合、汗を流せないのは気持ち悪い。そんな時、予め対処方法を知っていると安心です。尚、大汗をかかなければ1日程度なら、風呂へ入らなくても大丈夫ですよ。
お役立ち情報自転車でキャンプツーリングの始め方
自転車でキャンプしながら旅を続けるキャンプツーリングに憧れを抱く人は多いですね。実際に始めてみると、いつものサイクリングとは違った楽しさを漫喫できてハマるかも。そこで、キャンプ場選びや必要な道具などキャンプツーリングの始め方を紹介します。
お役立ち情報自転車旅に適したキャンプ場の選び方、選ぶ時に注意すべきポイント
自転車旅でキャンプ場に宿泊する場合、キャンプ場はしっかり考えて選びましょう。折角旅の道中は楽しかったのにキャンプ場選びに失敗して後悔するかも知れません。そこで、選ぶ時に注意するポイントを紹介し、自転車旅に適したキャンプ場の選び方を学べます。
お役立ち情報自転車キャンプの楽しみ方、ソロやグループで楽しめること
自転車にテントを乗せてキャンプ場へ出かけませんか。非日常を満喫する自転車キャンプの魅力にハマルかも知れません。独自料理にチャレンジしたり、周辺をサイクリングしたり楽しみ方は無限大。そこで、ソロ又はグループキャンプ別の楽しみ方を紹介します。
お役立ち情報長期間、日本中を旅するならば「ゆうちょ銀行」の口座があると便利
長期間、旅を続ける人にとって問題になるのはお金の管理です。常に多額の現金を持ち歩いていると、盗難・紛失時のリスクが高くなりますね。そんな時、ゆうちょ銀行の口座があると大変便利。日本中の至るどころにある急便局で、簡単に出金できますよ。
お役立ち情報ロードバイクの仲間の作り方、一緒にサイクリングを楽しもう
ロードバイクは一人でも楽しめますが、仲間と一緒に走れば、一人の時とは違った魅力に気付くでしょう。それに仲間がいればロードバイクについて色々と相談できますね。そこで、一緒にサイクリングを楽しめる仲間の作り方について紹介します。
お役立ち情報神社仏閣巡りの楽しみ方とメリット、自転車趣味と相性が良い理由
神社仏閣巡りの楽しみ方を知っていますか。歴史や文化に深く触れることができるため、知的好奇心が満たされるなどメリットが多いです。自転車趣味との相性も良く、お気に入りの自転車に乗って神社仏閣を見て回れば、心身共に健康的で穏やかに過せるでしょう。
お役立ち情報自転車の盗難被害にあった時の手続きと、その後の警察の対応とは
自転車が盗難されると、心穏やかではいられません。自転車に愛着があればあるほどです。自転車の盗難被害があった場合に備えて必要な手続きを予め知っていれば、スムーズに対応できます。また、被害届が出された後の警察の対応も知っておきましょう。
お役立ち情報自転車の盗難に備える、様々な盗難防止策を駆使して愛車を守る
毎年多くの自転車が盗難被害にあっています。自分の大切な愛車を守るためにも、自転車から離れる時は、様々な盗難防止策を駆使して犯人に対抗しましょう。2重ロックや地球ロック、盗難防止ブザーなど打てる手は打って、盗難に備えることは大事です。
お役立ち情報マンションの駐輪場は危険、自転車を盗難されたら管理会社の責任は？
マンションの駐輪場から自転車が盗難されるケースは多いです。もし、盗難された場合は管理会社へ責任を問えるのでしょうか。結論から言うと契約次第ですね。また、トラブルは盗難だけでなく、駐輪時に自転車同士がぶつかって壊れるケースもありえます。
お役立ち情報自転車の盗難防止を考える、盗まれる自転車の特徴や駐輪場所とは
毎年多くの自転車が盗難にあっていることをご存じでしょうか。警視庁の調べによると、盗難場所の約50%は住宅で発生しているそうです。そこで、盗難防止を考えるに当たり、盗まれる自転車の特徴や駐輪場所について調べたことをまとめました。
お役立ち情報自転車の走行距離の目安とは、初心者は目的により走る距離を知ろう
自転車の楽しみ方は、普段のサイクリングや自転車旅、ロードレース、通勤など色々ありますね。あなたは、目的によって走る距離の目安をご存じですか。特に初心者は、走行距離の目安が良く分からず困っていたりしますので、目安となる距離をお伝えします。
お役立ち情報自転車の消費カロリーの求め方、サイクリングを一時間した結果とは
自転車が有酸素運動に最適なことは、良く知られています。消費カロリーを計算するには、Mest（メッツ）値を使うこと知っていますか。このメッツ値を使って、サイクリングで一時間走行した場合の消費カロリーをまとめてみました。
お役立ち情報走り過ぎに注意！自転車通勤の走行距離の目安を学ぶ
会社などの仕事場へ自転車で通勤している人も多いでしょう。その際、それほど長い距離を走らない人が多そうですね。自転車通勤の走行距離の目安は、ずばり「15km以内」です。仕事に影響が出ては意味がないため、走り過ぎには注意しましょう。
お役立ち情報自転車旅で一日の走行距離の目安と旅の道中で考慮すべきこと
自転車旅の一日の走行距離の目安をご存じですか。大体自分がサイクリングで無理なく走れる距離の7割以下に抑えて走ると無理なく旅を続けれます。また、旅の道中では考慮すべき点が多々ありますね。例えば、観光スポットへ訪れるのも大事です。
お役立ち情報島旅のすすめ！自転車で離島を旅する魅力と注意点とは
日本は島国であり、数多くの離島が存在しますね。フェリーに乗って離島へ上陸し、自転車で島を巡る所謂「島旅」を満喫しませんか。ゆっくり時間が流れる島々をサイクリングしながら、独特な文化に触れてみましょう。島旅の魅力と注意点についてお話します。
お役立ち情報坂道に強くなる、ロードバイクでヒルクライムのトレーニング方法
ロードバイクで勾配の大きな坂道を上るヒルクライムは、辛い運動です。しかし、やり遂げた後の充実感・達成感は格別で、多くのサイクリストはヒルクライムにハマったりします。そこで、坂道に強くなるためにも適切なトレーニングを継続して行いましょう。
お役立ち情報速く走りたい！ロードバイクは初心者でもトレーニング次第で速くなる
ロードバイクの魅力の一つは「速さ」ですね。その速さを求めるために多くのサイクリストは練習を欠かしません。例え初心者でも練習をしっかり行なえば、必ず今以上に速くなれます。千里の山も一歩からですので、焦らず地道にトレーニングを行ないましょう。