お役立ち情報坂道に強くなる、ロードバイクでヒルクライムのトレーニング方法
ロードバイクで勾配の大きな坂道を上るヒルクライムは、辛い運動です。しかし、やり遂げた後の充実感・達成感は格別で、多くのサイクリストはヒルクライムにハマったりします。そこで、坂道に強くなるためにも適切なトレーニングを継続して行いましょう。
自転車・旅全般
お役立ち情報
お役立ち情報速く走りたい！ロードバイクは初心者でもトレーニング次第で速くなる
ロードバイクの魅力の一つは「速さ」ですね。その速さを求めるために多くのサイクリストは練習を欠かしません。例え初心者でも練習をしっかり行なえば、必ず今以上に速くなれます。千里の山も一歩からですので、焦らず地道にトレーニングを行ないましょう。
お役立ち情報ロードバイクのペダリング、初心者がマスターすべき基本スキルとは
ロードバイクで速く走るためには、ペダリングスキルの上達が必須です。初心者は「ペダルを回すのにスキルが必要なのか？」と思いがちですが、これで中々奥が深い。シチュエーションによって3つのペダリングを使い分け、確実に速く走れるようになりましょう。
お役立ち情報ロードバイクの初心者へ贈る、単独で100kmを完走できる方法
ロードバイクを始めた多くの初心者が最終的に目指すのは、100kmのロングライドを完走することです。100km完走できれば初心者卒業と言えるでしょう。単独で完走するためにも、コース選定を始めペース配分や水分・エネルギー補給に気を配りましょう。
お役立ち情報ロードバイクの初心者必見、ロングライドを満喫するための基礎知識
ロードバイクで経験を積めば、100km以上のロングライドが走れるようになります。しかし、初心者がいきなり100km走るのはハードルがかなり高いですね。そこで、ロングライドを漫喫するための基礎知識を学び、実践してレベルアップを図りましょう。
お役立ち情報ロードバイクの初心者が、意外と知らない事故防止のため気をつける事
ロードバイクの初心者は、ルールやマナー、楽しみ方、運転方法など知識や経験を得て成長します。その知識の中には、事故に気を付ける事もありますが、本当に理解していますか。そこで、初心者が意外と知らない事故防止のため役立つ知識を説明します。
お役立ち情報ロードイバイクの初心者必見！車道走行時のマナーを覚えよう
近年、ロードバイクで颯爽と走っている光景を良く見かけるようになりました。しかし、一部の心もとない人が、車道走行時のマナーを守っていないことがある。初心者の内にマナーをしっかり覚えれば、他のサイクリストと気持ち良く走れるようになります。
お役立ち情報ロードバイクの基礎知識、初心者が始めに覚えておきたい事
「ロードバイクで颯爽と走りたい」と思い、ロードバイクを始める決意をしたならば、ロードバイクの楽しみ方や選び方など様々な疑問が浮かび上がりますね。そこで、ロードバイクを始める前又は始めたばかりの初心者が、覚えておきたい基礎知識を説明します。
お役立ち情報ロードバイクの入門書、初心者が購入からサイクリングを始めるまで
「ロードバイクを始めてみよう」と決意したのだけど、一体何から始めれば良いのか悩んでいませんか。例えばロードバイクの選び方なんて全然分からないはず。そんな初心者へ、ロードバイクの購入からサイクリングを始めるまでに、考慮すべき内容を説明します。
お役立ち情報自分に合う趣味の見つけ方、趣味が人生の幸福度を上げる理由とは
「何か趣味が欲しい」と思っている人は、それなりに多いでしょう。趣味を見つける方法は色々あり、その中の1つには、あなたの好きな事や興味がある事が趣味になるのです。そこで、自分に合う趣味の見つけ方や、趣味が人生の幸福度を上げる理由を説明します。
お役立ち情報自転車は車道を走るのが正しい、けれど邪魔物扱いされている
自転車が車道を走ることは、道交法より昔から定められています。しかし、多くの車のドライバーから車道を走る自転車は、邪魔な存在として扱われているのが現実です。どうして邪魔物扱いするのでしょうか。その原因と解決策について考えてみました。
お役立ち情報自転車で変速機がないシングルスピードのメリットとデメリット
変速機の無いスポーツ系自転車のことをシングルスピードと言います。このシングルスピードの特徴や用途をご存じですか。変速機が無いことで恩恵を受けている部分がありますね。そこで、シングルスピードのメリットとデメリットを説明します。
お役立ち情報自転車に体重制限はあるの？ロードバイクとママチャリの耐荷重とは
ロードバイクやママチャリなどの自転車は、重量制限があることをご存じですか。特にサドルやシートポストには体重制限があったりしますので注意が必要です。「体重＋荷物」の総重量が95kg～120kgならば、自転車の耐荷重内に収まることが多いですね。
お役立ち情報ママチャリで自転車旅（ツーリング）を漫喫できるのか
自転車で旅に出ることはそれほど珍しい話ではありません。しかし、旅のお供がママチャリならば話は変わってきますね。そもそもママチャリで自転車旅（ツーリング）を漫喫できるのでしょうか。ママチャリで旅へ出るメリットやデメリットについてお伝えします。
お役立ち情報街乗りで活躍する自転車、クロスバイクとママチャリの違いを解説
街乗りで活躍するクロスバイクとママチャリは、同じ自転車のカテゴリーですが、全くの別物といって差し支えありません。まずは重量からして、ママチャリはクロスバイクの約倍近くあります。両者の様々な違いを項目別に解説します。
お役立ち情報知っておきたい、価格が安いママチャリを長持ちさせるコツとは
安いママチャリは、1万円代で手に入ります。そのため「壊れやすいのでは」と疑問に思う人も多いでしょう。たとえ安いママチャリでも、定期的にメンテナンスをしっかり行なえば長持ちしますね。そこで、ママチャリを長く使い続けるコツ（方法）を説明します。
お役立ち情報50代から始める自転車趣味のメリットと面白さ
50代、60代になってくると筋力低下を感じやすくなる人が多いそうですね。そのため健康のために運動をする人が増えています。世の中には様々なスポーツがありますが、自転車を始めてみませんか。自転車趣味には、色々なメリットや面白さが満載です。
お役立ち情報サイクリングが趣味の人が書く履歴書のアピールポイント
就活時で履歴書の趣味欄に何を書いてアピールすれば良いのか悩んでいる人も多いですね。あなたの趣味が「サイクリング」ならば、自信を持ってサイクリングについてアピールしましょう。読書などの良くある趣味と違い、会社の面接官に注目を浴びます。
お役立ち情報趣味を掛け合わせて楽しさ数倍、自転車とカメラ趣味は相性抜群
自転車が趣味で良くサイクリングへ出かける人は、カメラも趣味に加えてみませんか。実は自転車とカメラの相性は抜群であり、趣味を掛け合わせることで、その楽しさは数倍にも膨れ上がります。自転車で訪れた心に残る思い出の場所をカメラに収めてみましょう。
お役立ち情報風を切って走ろう、サイクリングを趣味にするメリットとは
サイクリングは趣味として高い人気がありますね。その理由をご存じですか。それは、サイクリングを通じて様々なメリットを享受することで、自分の人生にプラスの効果を発揮するからです。青天の下、自転車に乗ってサイクリングへ出かけてみませんか。