検討・考察・経験夏の暑い日を自転車で通学・通勤するために適した汗対策とは
暑い夏の日に自転車で通学・通勤すると、汗だくになった経験をした人も多いでしょう。汗のあの匂い嫌ですよね。対策を十分に取っていれば、流れる汗の量を減らせますよ。また、汗をかいた後でも、不快感を抑える方法も合わせて覚えておくと役立ちます。
お役立ち情報
検討・考察・経験
検討・考察・経験ポタリングの楽しみ方、自転車でのんびり散歩するのは気持ちが良い
自転車の楽しみ方の一つには、ポタリングがあります。ポタリングとは簡単にいえば、自転車を使って散歩すること。少しの時間だけでも、のんびり散歩するのは気持ちが良い。お花見ライドや名所巡りなどを楽しみながら、地元の魅力を再発見してみましょう。
検討・考察・経験夏場に自転車に乗る！サイクリングを続けるための熱中症対策
夏場にサイクリングや自転車旅を行うと、初心者はもちろん、ベテランでさえ普段以上に体へダメージを与えます。とくに熱中症にかかる可能性が高く危険ですね。そこで、夏場を乗り切り、サイクリングを続けていくための「熱中症対策」を説明します。
検討・考察・経験日本国内で一人旅！男女関係なく自転車一人旅に出て成長できます
一人旅に出かけると男女に関係なく自己成長します。その理由についてご存じですか。それは、全てが自己責任となるため、自分自身で考え体験して自信がついていき、精神的に大きく育つからです。是非、自転車一人旅通じて成長してみませんか。
検討・考察・経験日本国内で自転車一人旅をおすすめする、メリットとデメリットとは
一人で旅を続けた経験がある多くの人は、一人旅がとても楽しく魅力的であり、多くのメリットがある事を体験して知っています。日本国内は一人旅をするには、うってつけの環境なのでおすすめですね。自転車一人旅のメリットとデメリットについてお話します。
検討・考察・経験自転車旅のケイデンスの目安とは、回転数の違いによる影響を説明
自転車の回転数を表すケイデンス。一般的には90rpm前後が理想ですが、荷物を載せて走る自転車旅もそうでしょうか。人により筋肉の質が異なるため一概にはいえないはず。回転数の違いによる影響を解説し、自転車旅で適切なケイデンスの目安を説明します。
旅の計画自転車旅の最中で雨が降った日の過ごし方
自転車旅を続けていると雨の日があったりします。多少の雨でしたら、レインコートを着て旅を続けるのも良いかもしれませんね。しかし、雨が酷い日は旅自体を楽しむ余裕がないため、休養にあてるべきです。雨の日を充実に過ごす方法についてお話します
検討・考察・経験初心者必見、一人で行う自転車旅の始め方
一人で自転車旅に出かけようか迷っている初心者の疑問にお答えします。本記事は、初心者が最初に始めるべき事についてまとめましたので、まずは記事を読んで実践してみて下さい。自転車旅を通じて、自分の世界と可能性を広げていきましょう。
知識飲酒運転の罰則はかなり重いです。自転車も例外ではありません。
自転車の飲酒運転がNGであることについてご存じの人も多いでしょう。もし飲酒運転した場合にどのような罰則があるのかきちんと理解しているでしょうか。実はかなり重い罰則です。知らなかったでは済まされませんので、どのような罰則であるのかお話します。
検討・考察・経験自転車事故の備えは大丈夫？サイクリング前に対処すべき内容とは
自転車事事故への備えは大丈夫ですか。昔から自転車は、私たちの生活に使われている乗り物です。休日にサイクリングへ出かける人も多いでしょう。もしもの事故に備えて、サイクリングや自転車旅などへ出かける前に、対処すべき内容は色々あります。
知識ダイエットの成功方法とは、自転車で本当に痩せれるの？
自転車は楽しく運動ができる乗り物です。そのため、ダイエット目的で自転車に乗っている人も少なくないでしょう。しかし、本当に痩せるのでしょうか。実は、正しい知識を身に付けて実践しなければ成功しません。自転車で行うダイエットの方法を説明します。
旅の計画自転車旅の費用の節約方法、無理のない食費や宿泊費などの抑え方
自転車旅に限った話ではないですが、旅を行なうにあたり考慮しなければならないのが旅費（費用）です。お金の不安をなくせば、旅はより楽しめる。そこで、無理のない食費や宿泊費、交通費などの抑え方を説明します。節約方法を知り実践して頂ければ幸いです。
旅の計画旅の計画に使える、自転車の平均速度と所要時間の目安とは
自転車の平均速度と走行距離が分かれば、所用時間を把握することができます。自転車の種類により平均速度は異なってきますので、旅の計画を立てる時には注意が必要です。自転車の平均速度と所用時間の関係について把握しておきましょう。
知識自転車の選び方、自転車の種類は目的や用途で選ぶと失敗しない
世の中には、色々な種類の自転車がたくさんあります。新しく自転車を購入する場合、どのような自転車を選べばよいのか悩んだりしますね。自転車は目的や用途で選ぶと失敗しません。長く使い続けるために必要な条件も含め、自転車の選び方を説明します。